อาหารในอังกฤษแพงไหม? คนไทยที่ไปเรียนต่อกินอะไรกัน

Living in the UK

อาหารในอังกฤษแพงไหม? คนไทยที่ไปเรียนต่อกินอะไรกันจริง ๆ

เวลาพูดถึงอาหารอังกฤษ หลายคนน่าจะนึกถึง Fish & Chips ขนมปัง แซนด์วิช หรืออาหารจืด ๆ ก่อนเป็นอย่างแรก แต่พอไปอยู่จริง ชีวิตของนักเรียนไทยไม่ได้กินแบบนั้นทุกวัน มีทั้งวันที่ซื้อ Meal Deal วันที่ทำอาหารเอง และวันที่ยอมจ่ายแพงขึ้นหน่อยเพื่อกินอาหารไทยให้หายคิดถึงบ้าน

บทความนี้เรียบเรียงจากประสบการณ์จริงของนักเรียนไทยที่เคยไปใช้ชีวิตในสหราชอาณาจักร ร่วมกับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอังกฤษ ราคา รสชาติ และรูปแบบการกินอาจแตกต่างกันตามเมือง ที่พัก งบประมาณ และไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน

พอไปถึงอังกฤษ สิ่งแรกที่หลายคนเจอคืออาหารแพงกว่าที่คิด

อาหารอังกฤษแบบดั้งเดิมอาจไม่ได้รสจัดเหมือนอาหารไทย หลายเมนูออกเค็ม มัน หรือค่อนข้างเรียบง่าย แต่ไม่ได้แปลว่าไปอังกฤษแล้วจะมีแค่ Fish & Chips หรือแซนด์วิชให้กิน เพราะในเมืองมหาวิทยาลัยมีอาหารนานาชาติให้เลือกเยอะมาก ทั้งอาหารอินเดีย จีน เกาหลี ญี่ปุ่น ตะวันออกกลาง และร้านไทย

สิ่งที่ทำให้หลายคนต้องปรับตัวจริง ๆ คือราคา ร้านอาหารมีให้เลือกเยอะก็จริง แต่ถ้ากินข้างนอกทุกมื้อ ค่าใช้จ่ายจะสูงขึ้นมาก นักเรียนส่วนใหญ่จึงต้องแบ่งให้ชัดว่า มื้อไหนจะซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ต มื้อไหนจะทำเอง และมื้อไหนถึงค่อยออกไปกินกับเพื่อน

ชีวิตจริงจึงไม่ได้มีสูตรเดียว บางคนชอบออกไปลองอาหารใหม่ ๆ ขณะที่บางคนกินข้างนอกไม่กี่ครั้งก็เริ่มกลับมาทำอาหารเอง เพราะทั้งประหยัดกว่าและได้รสชาติที่คุ้นเคยมากกว่า

Meal Deal ทำไมแทบทุกคนที่ไปอังกฤษต้องรู้จัก

Meal Deal เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับวันที่มีเรียน รีบออกจากบ้าน หรือไม่อยากเสียเวลาคิดว่าจะกินอะไร

หนึ่งชุดเลือกได้ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม และของว่าง

Meal Deal คือชุดอาหารพร้อมรับประทานที่พบได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านสะดวกซื้อหลายแห่ง โดยทั่วไปจะเลือกอาหารหลัก เครื่องดื่ม และขนมหรือของว่างได้อย่างละหนึ่งอย่างจากรายการที่กำหนด

จากประสบการณ์ที่ให้มา ราคาที่พบอยู่ประมาณ £3.50–£6 แล้วแต่ร้านและสินค้าที่เลือก อาหารหลักมักเป็นแซนด์วิช แรป สลัด หรือพาสต้า ส่วนเครื่องดื่มและของว่างก็เลือกได้จากรายการที่ร่วมโปรโมชัน

เหตุผลที่ Meal Deal ได้รับความนิยมไม่ใช่เพราะเป็นมื้อที่พิเศษที่สุด แต่เพราะหยิบง่าย กินเร็ว และราคายังเบากว่าการเข้าไปนั่งกินในร้าน เหมาะกับวันที่มีเวลาไม่มากหรือไม่อยากทำอาหาร

น้อง ม. เล่าว่า “ชอบเครื่องดื่ม Summer Fruits รสมันปลอมมาก แต่ก็สดชื่นดี เปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ส่วนอาหารก็เลือกแซนด์วิชไก่หรือเพสโตกับชีส ขนมเป็น Walker Chips ซึ่งก็คล้ายเลย์บ้านเรา”

สำหรับคนที่ไม่ชอบขนมปังหรืออาหารเย็น Meal Deal อาจไม่ได้เหมาะกับทุกวัน บางคนซื้อเฉพาะวันที่รีบ ส่วนวันที่อยากกินกับเพื่อนก็มักสั่ง Domino’s, McDonald’s หรืออาหารฟาสฟู๊ดมาแชร์กัน เพราะหารค่าใช้จ่ายต่อคนแล้วน้อยกว่าการออกไปกินร้านเต็มมื้อ

Meal Deal จึงเป็นเหมือนตัวช่วยของบางวัน มากกว่าจะเป็นคำตอบของทุกมื้อ เพราะเมื่อกินแซนด์วิชหรืออาหารพร้อมรับประทานต่อเนื่องไปสักพัก หลายคนก็เริ่มอยากกลับมากินข้าวและอาหารร้อน ๆ มากขึ้น

อยู่ไปสักพัก หลายคนเริ่มทำอาหารเอง

ไม่ใช่เพราะทุกคนชอบทำอาหาร แต่เพราะควบคุมทั้งรสชาติ คุณภาพวัตถุดิบ และค่าใช้จ่ายได้ง่ายกว่า

สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบขนมปังหรือแซนด์วิช การทำอาหารเองมักกลายเป็นทางเลือกหลัก วันไหนมีเวลาก็ทำครั้งละเยอะหน่อย แบ่งใส่กล่องแล้วเก็บไว้กินมื้อต่อไป เวลากลับจากมหาวิทยาลัยก็แค่อุ่น ไม่ต้องเริ่มทำใหม่ทุกวัน

อาหารที่ทำไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่หุงข้าว ผัดเนื้อ ทอดไข่ หรือทำเมนูง่าย ๆ ที่กินได้หลายมื้อก็ช่วยให้ชีวิตสะดวกขึ้นมาก และสำหรับบางคนยังรู้สึกสบายใจกว่า เพราะเลือกวัตถุดิบและดูแลความสะอาดเองได้

เครื่องปรุงเอเชียหาได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน ทั้งน้ำปลา ซีอิ๊ว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เครื่องแกง และซอสพื้นฐาน มีขายตามร้านไทย ร้านเกาหลี ร้านเอเชีย หรือบางซูเปอร์มาร์เก็ต เพียงแต่ตัวเลือกอาจไม่เยอะเท่าที่ไทย และบางยี่ห้ออาจไม่มี

วัตถุดิบเฉพาะอย่าง เช่น ใบกะเพรา หรือเครื่องแกงบางชนิด อาจแพงกว่าหรือหาไม่ได้ทุกพื้นที่ บางวันจึงต้องเลือกของอื่นแทน แต่ถ้าอยากกินจริง ๆ ก็ยังพอหาซื้อได้ เพียงต้องยอมจ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

บางวันน้อง ม. ก็ยอมซื้อพริกคั่วกลิ้งมาทำคั่วกลิ้งเนื้อ เพราะ “กินแล้วคิดถึงที่ไทยเลย”

เรื่องเนื้อสัตว์ก็ขึ้นอยู่กับร้านและประเภทของสินค้า รุ่นพี่บางคนรู้สึกว่าหมูบางแบบมีกลิ่นที่ไม่คุ้นเคย จึงต้องลองเปลี่ยนยี่ห้อ เลือกชิ้นส่วนอื่น หรือซื้อจากร้านเอเชียแทน ประสบการณ์นี้ไม่ได้เกิดกับทุกคน แต่เป็นรายละเอียดเล็ก ๆ ที่อาจต้องใช้เวลาปรับตัว

ส่วนเนื้อวัวกลับเป็นหนึ่งในของที่ประทับใจ เพราะราคาและคุณภาพค่อนข้างคุ้มเมื่อเทียบกับที่ไทย บางวันแค่ซื้อเนื้อกลับมาทำสเต๊กเอง ปรุงง่าย ๆ ด้วยเกลือและพริกไทย ก็อร่อยมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องออกไปกินที่ร้าน

มีทั้งของที่ชอบเกินคาด และของที่กินบ่อยแล้วเริ่มไม่ไหว

Steak

เป็นเมนูที่หลายคนประทับใจ เพราะเนื้อคุณภาพดี ราคาไม่แรงอย่างที่คิด และซื้อกลับมาทำเองได้ง่าย ปรุงเพียงไม่กี่อย่างก็อร่อยแล้ว

Fish & Chips

เหมาะกับการลองในฐานะอาหารขึ้นชื่อของอังกฤษ แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบของทอดหรืออาหารมัน กินบ่อยแล้วอาจรู้สึกเลี่ยนเร็ว

อาหารอินเดีย

พบได้ง่ายในหลายเมือง รสชาติจัดกว่าอาหารอังกฤษแบบดั้งเดิม และมักถูกปากนักเรียนไทยที่ชอบอาหารมีเครื่องเทศมากกว่า

อาหารจานด่วน

สะดวกและเหมาะกับวันที่ไม่อยากทำอาหาร แต่ถ้ากินต่อเนื่องกันบ่อย ๆ โดยเฉพาะขนมปัง ของทอด หรืออาหารมัน ก็อาจเริ่มเบื่อได้เร็ว

น้อง ร. บอกว่า “Fish & Chips ลองครั้งหนึ่งก็โอเค แต่ถ้ากินบ่อย ๆ ก็เลี่ยน”

ส่วนอาหารไทยมีให้เลือกในหลายเมือง แต่รสชาติอาจไม่ได้เหมือนอาหารไทยที่คุ้นเคยทุกร้าน บางแห่งปรับรสให้เหมาะกับลูกค้าท้องถิ่น บางแห่งใช้วัตถุดิบทดแทน หรือออกไปทาง Fusion มากกว่าอาหารไทยแบบดั้งเดิม

ถึงรสชาติจะไม่เหมือนที่ไทยทั้งหมด แต่หลายครั้งแค่ได้กินส้มตำ ต้มยำ กะเพรา ลาบ ผัดไทย หรือผัดซีอิ๊ว ก็ช่วยให้หายคิดถึงบ้านได้ เพียงแต่ราคาต่อมื้อมักสูงกว่าการทำกินเองพอสมควร จึงเป็นมื้อพิเศษมากกว่ามื้อประจำ

ใช้ชีวิตไปสักพัก ทุกคนก็จะเริ่มมีวิธีกินของตัวเอง

สุดท้ายแล้ว ไม่มีซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านอาหาร หรือวิธีกินแบบเดียวที่เหมาะกับทุกคน

เลือกซูเปอร์มาร์เก็ตตามความใกล้

ร้านที่นักเรียนใช้กันมีทั้ง Tesco, Co-op, Sainsbury’s และ Poundland แต่ร้านที่ดีที่สุดมักเป็นร้านที่อยู่ใกล้ที่พัก เดินทางง่าย และมีของที่ต้องใช้จริง

แต่ละร้านมีของไม่เหมือนกัน

บางร้านมีอาหารพร้อมรับประทานเยอะกว่า บางร้านเหมาะกับของใช้ราคาประหยัด และบางร้านอาจมีวัตถุดิบหรือโปรโมชันที่คุ้มกว่าในช่วงนั้น จึงไม่จำเป็นต้องซื้อทุกอย่างจากร้านเดียว

ซื้อออนไลน์ต้องดูราคาสุดท้าย

ของบางอย่างอาจมีส่วนลดเมื่อสั่งออนไลน์ แต่ควรเช็กค่าจัดส่ง ค่าบริการ และยอดสั่งขั้นต่ำให้ครบ เพราะราคาสุดท้ายอาจไม่ได้ถูกอย่างที่เห็นในตอนแรก

ร้านบางพื้นที่ปิดเร็วกว่าที่คุ้นเคย

โดยเฉพาะวันอาทิตย์หรือเมืองที่ไม่ใช่เมืองใหญ่ เวลาเปิดปิดอาจต่างจากที่ไทย ควรเช็กไว้ก่อนและไม่รอจนดึกค่อยออกไปซื้อของ

เรื่องน้ำหนักไม่มีคำตอบเดียว

บางคนผอมลงเพราะเดินมากขึ้น กินน้อยลง หรือทำอาหารไม่เป็น ขณะที่บางคนน้ำหนักขึ้นเพราะกินของทอด ขนม และอาหารพร้อมรับประทานมากกว่าเดิม ขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตของแต่ละคน

สิ่งที่อยากบอกคนกำลังจะมาเรียนอังกฤษ

ฝึกทำอาหารง่าย ๆ ไว้ก่อน

ไม่ต้องทำเก่ง แค่หุงข้าว ทอดไข่ ผัดเนื้อ หรือทำเมนูที่แบ่งเก็บไว้กินได้ ก็ช่วยลดทั้งค่าใช้จ่ายและความเครียดเรื่องอาหาร

อย่าคิดว่าจะกินร้านทุกวัน

ร้านอาหารมีให้เลือกเยอะ แต่ราคาต่อมื้อสูงกว่าการทำกินเองหรือซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ตมาก ควรวางงบโดยคิดจากชีวิตจริง ไม่ใช่เฉพาะวันที่ออกไปเที่ยว

เครื่องปรุงไทยมี แต่ไม่ครบทุกอย่าง

ของพื้นฐานหาได้ค่อนข้างง่าย แต่ยี่ห้อและวัตถุดิบบางอย่างอาจไม่มี หากมีเครื่องปรุงเฉพาะที่ใช้ประจำ ควรเช็กก่อนว่าสามารถนำเข้าประเทศได้หรือไม่

ซื้อของให้พอดีกับที่กินจริง

ช่วงแรกยังไม่จำเป็นต้องซื้อของสดจำนวนมาก เพราะอาจยังไม่รู้ว่าตัวเองจะทำอาหารบ่อยแค่ไหน ลองปรับตามตารางเรียนและพฤติกรรมจริงก่อน

ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีอะไรให้กิน

อังกฤษมีทั้งอาหารท้องถิ่น อาหารนานาชาติ ร้านเอเชีย และวัตถุดิบไทยให้เลือก เพียงต้องหาวิธีที่เข้ากับงบ เวลา และรสชาติของตัวเองให้เจอ

สุดท้าย ทุกคนจะหาวิธีกินของตัวเองเจอ

บางคนใช้ Meal Deal ในวันที่รีบ บางคนทำอาหารไทยเองเกือบทุกวัน และบางคนชอบออกไปลองร้านใหม่ ๆ ไม่มีวิธีไหนถูกที่สุด สิ่งสำคัญคือเลือกให้เหมาะกับงบ สุขภาพ ตารางเรียน และอาหารที่ตัวเองกินไหวจริง

อ่านต่อเรื่องการใช้ชีวิตและเรียนต่ออังกฤษ

กำลังวางแผนไปเรียนต่ออังกฤษอยู่หรือเปล่า?

ถ้ายังไม่แน่ใจเรื่องมหาวิทยาลัย ค่าใช้จ่าย การใช้ชีวิต หรือการเตรียมตัวก่อนเดินทาง ทีม RSU Study Abroad ยินดีช่วยแนะนำตามเป้าหมายของคุณ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย